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养生 上了年纪更要多吃!这14种菜对血管很有好处!_
作者:admin  日期:2020-08-30 01:22 来源:未知 浏览:

血管好的人,整个人气色都会看起来好一点

小白菜:保持血管弹性

菜花:血管清理剂

这些对血管很好的菜,你一定要多吃

芥蓝:软化血管

中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜, 不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。

不管啥年纪,都要吃哦!

也是让自己“不老”的一个方法

所以说,保养好自己的血管

小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后, 可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

血管好不好,身体最清楚

原标题:养生 | 上了年纪更要多吃!这14种菜对血管很有好处!

14个常见清血管“特效菜”

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